hälsoprogram
- minst 3 månader

Gör en ordentlig hälsoinvestering som leder till långvarig hälsa där du skaffar dig kunskap om hur din kropp fungerar och får verktyg att arbeta med.

Vi vänder oss till dig:

  • 40-99 år
  • Kanske har du högt blocktryck eller högt blodsocker
  • Kanske har du obalans i blodfetterna
  • Kanske vill du gå ner i vikt (viktnormalisering)
  • Kanske har du en mage som krånglar
  • eller så vill du bli din bästa version av dig själv - full av kraft, hälsa och energi.

    Detta ingår:

    • Du fyller i ett omfattande digitalt hälsoformulär med över 100 frågor
      • Frågorna rör ditt liv och berör områdena Kost, Träning och Livsstil - KTL
      • Ett kompletterande funktionsmedicinskt hälsoformulär kan föreslås beroende på dina symptom och dina hälsomål
    • Vi har ett personligt uppstartsmöte över video
      • Du får utrymme att berätta vart du är någonstans och vilka utmaningar du har
    • Du får ett nuläge i form av en hälsorapport - se exempel här.
    • Analys av dina blodmarkörer ingår i tjänsten (ex från https://werlabs.se/ eller https://medisera.se/
      • Kostnaden för medicinska tester skall betalas av kund direkt till respektive leverantör om inte annat skriftligen avtalats.
      • Ytterligare tester kan föreslås beroende på svar i hälsoformuläret, vårat möte, dina blodmarkörer samt vilka symptom du har 
    • Digitala kurser inom kost, träning, stresshantering
    • Baserat på hälsoformuläret, dina labbtester och mötet får du ett individanpassad hälsoprogram för att nå dina hälsomål - se exempel här.
    • Löpande personliga coach-videomöten
    • Inspiration, motivation, tips och trix
    • Recept, träningstips mm
    • Omfattande dokumentation
    • Löper över minst 3 månader
    • Alla möten bokas in av dig som kund genom bokningssystemet - det är din hälsoresa
    • Pris för hälsoprogrammet beskrivet ovan: 13900 SEK (inkl moms)
      • För ytterligare coach-möten eller analys av fler tester utöver det som ingår i hälsoprogrammet tillkommer kostnad enligt ordinarie prislista 
      • Tjänsten betalas med fakturaservice från Fortnox där följande betalsätt är möjliga: Swish, delbetalning, direkt banköverföring och betala senare.

    UPPstart

    • Genomgång av hälsoformulär
    • Hälsorapport
    • Genomgång av labbrapporter
    • Fynd och presentation av biokemiska obalanser
    • Genomgång av individanpassat kost-, närings och livsstilsupplägg
    • Dokumentation

    Coachsamtal

    • 4st Coachsamtal
    • Praktiska tips
    • Motivation/inspiration
    • Stöd till förändring

    UPPföljningar

    • Vid halvtid har vi Uppföljningsmöte
    • Uppföljning av kost-, närings och livsstilsupplägg
    • Eventuella justeringar
    • Praktiska tips
    • Motivation/inspiration och stöd
    • I slutet har vi ett Avslutningsmöte
    • Uppföljning av kost-, närings och livsstilsupplägg
    • Utvärdering av objektiva och subjektiva mått
    • Motivation/inspiration
    • Stöd till förändring
    • Samtal om din fortsättning

    HUR går det till

    Du bokar först in ett Introduktionsmöte. Innan mötet får du svara på några korta frågor om din hälsa, dig själv och dina mål.

    I introduktionsmötet träffas vi digitalt över video och går igenom dina hälsomål samt planerar upp ditt individanpassade hälsoprogram.

    Ett introduktionsmöte kostar 425 SEK (inkl. moms) och är 30-45 minuter långt.